不逗你，乐观真的能延长寿命

那些有着积极地心态的人往往更加长寿似乎已经成为共识，最近一项新的研究再一次肯定了这个说法。

新的研究显示，乐观情绪与降低中风，呼吸系统疾病，感染和癌症风险相关。

研究人员指出，心态积极健康的人生活方式往往也更加健康，注重饮食均衡，睡眠质量更高。同时在身体检查中，乐观人群的生物监测如血脂，抗氧化剂水平也比普通人更好。往往越乐观的人，免疫力也更强。

在长期的调查中，研究人员评估了7万名妇女的乐观水平后发现，乐观人群的死亡率比不乐观的低了30%。

不过，虽然这项研究发现了乐观和寿命之间存在相关性，但是并不能证明具有真正明确的因果关系。

医牛点睛：虽然没因果关系，但是是切实相关的呀，所以，保持积极心态是很有必要。心态健康了，然后你才能让生活方式健康起来啊。

循证来源：Oxfordacademic:OptimismandCause-SpecificMortality:AProspectiveCohortStudy.